¿Cuántas películas crees que te harán sentir mejor? (Fotos: Difusión)

Aunque suene increíble, a veces, pensar en cine es pensar en salud mental. En las clases de psicología de la , Argentina, los estudiantes no solo se ilustran con lecturas y el discurso de los profesores, sino también discuten las narrativas de ciertas películas y series para aprender de las emociones y pensamientos de los personajes. En el Perú, tenemos más de un psicólogo que, muy parecido a la dinámica de las clases universitarias argentinas, recomiendan a sus pacientes ver historias en la terapia. Por suerte, muchas de estas las encuentran en plataformas de streaming, como  y HBO Max.

PUBLICIDAD
MIRA: “Imperdonable”: ¿por qué falla la nueva película de Sandra Bullock para Netflix?

De la misma forma en que el cine puede ser una increíble herramienta para impulsar el cambio de creencias en el paciente, también es capaz de incrementar el estrés. No es lo mismo ver la película “Comer, rezar, amar” (HBO Max) con Julia Robert viajando por el mundo que “El rito” (Netflix) con Anthony Hopkins como el exorcista. En ese sentido, los psicólogos clínicos Almudena Pérez Tello, Christian Martínez, Maribel Briceño y Cynthia Chuyes piensan igual.

Por eso, de la mano de Saltar Intro, hemos preparado junto a ellos una lista de películas bastante entretenidas que están ligadas a la superación personal, el autoconocimiento, la sexualidad humana y la autoestima.

TÍTULOPELÍCULA O SERIEAÑORECOMENDACIÓNPLATAFORMA
Nuestros amantesPelícula2016Maribel BriceñoNetflix
Gente que viene y bahPelícula2018Maribel BriceñoNetflix
Historia de un matrimonioPelícula2019Maribel BriceñoNetflix
Un + unePelícula2015Maribel BriceñoNetflix
RetabloPelícula2017Christian MartínezNetflix
BothPelícula2005Christian MartínezCineaparte
Kiki, el amor se hacePelícula2016Christian MartínezGoogle Play
Sex EducationSerie2020Christian MartínezNetflix
WanderlustSerie2018Christian MartínezNetflix
Cómo ser solteraPelícula2016Cynthia ChuyesApple TV Renta
Milagros del cieloPelícula2016Cynthia ChuyesNetflix
El castillo de cristalPelículas2017Cynthia ChuyesMovistar Play
Ram Dass going homeDocumental2018Cynthia ChuyesNetflix
Brené Brown: la llamada de la valentíaDocumental2019Cynthia ChuyesNetflix
The journey of grieving TED TALKCortometraje2020Cynthia ChuyesYoutube
La mente en pocas palabrasSerie2021Cynthia ChuyesNetflix
Comer, rezar, amarPelícula2010Almudena Pérez TelloHBO Max
En busca de la felicidadPelícula2006Almudena Pérez TelloHBO Max
Las cosas por limpiarSerie2021Almudena Pérez TelloNetflix
Million Dolar BabyPelícula2004Almudena Pérez TelloPrime Video
Mcfarland USAPelícula2015Almudena Pérez TelloDisney Plus

Solo para mencionar algunas. ’Nuestros amantes’ (Netflix) es una cinta española que recomienda la terapeuta master en asesoramiento familiar, Maribel Briceño. Trata de dos personas que se encuentran y están pasando por un tema de traición, la infidelidad. “Ambos son engañados por sus parejas y transitan juntos el duelo. Tiene una forma ligera de pasar por el dolor. Creo que, si la mayoría de personas transitaran por ciertas situaciones densas, como en el caso de los personajes de la película, sería la vida para una persona un poco más sencilla, porque siempre el toque de humor ayuda”, comenta la especialista.

Por su parte, el psicólogo clínico de la Pontificia Universidad Católica del Perú (PUCP), especialista en sexualidad humana y género, , adjuntó a Saltar Intro una lista de películas que tocan el tema de la diversidad para entender mejor sus raíces y liberar algunas creencias. Por ejemplo, el experto en salud mental recomienda “Retablo” (Netflix), que contrapone la cuestión de la identidad sexual de un personaje dentro de la visión andina. También agregó “Both” (Cineaparte), una película peruana de 2005 que muestra la superación de las personas intersexuales, a pesar de la violencia a la cual están expuestas enel Perú.

Martínez también recomienda series, como “Kiki, el amor se hace” (Google Play), una historia protagonizada por la actriz de “La casa de papel”, Belén Cuesta, y el actor español de “La casa de las flores”, Paco León. La comedia gira en torno a la vida de un grupo de parejas que descubren formas de incentivar el placer y exploran a fondo sus emociones. De igual modo, recomienda “Sex Education”, una película que ha roto con las creencias en un mundo globalizado. “Esta generación de adolescentes están abiertos a la exploración y al cambio. Muestra qué aspectos han cambiado hoy, en comparación con la generación de adultos”, comenta.